Når du er din vigtigste ressource

Din virksomhed er en forlængelse af dig selv. Hvis du brænder ud, stopper maskinen. Vi hjælper dig med at identificere dine personlige advarselslamper og skabe et mentalt beredskab, der holder.

Lyt til vores podcast
Fremhævet artikel

Hvordan dine følelser styrer dine beslutninger

Som iværksætter træffer du konstant beslutninger – fra daglige prioriteringer til valg med store konsekvenser for din forretning. Alligevel undervurderer vi ofte, hvor stor en rolle følelser spiller i disse beslutninger.
Læs mere
FREMHÆVET PODCAST

Afsnit 1: Danske iværksætteres mentale helbred

Hvordan har danske iværksættere det egentlig? Hvem er de? I dagens afsnit dykker vi ned i det såkaldte “frihedsparadoks” – hvordan livet som iværksætter både kan være meningsfuldt og mentalt udmattende.

Relevante øvelser

Vores værktøjer og andre ressourcer til dig som iværksætter

5-3-1 Åndedrætsfokus

Denne øvelse hjælper din hjerne med at “parkere” negative tanker, så de ikke saboterer din daglige produktivitet.

Bekymringstimen

Denne øvelse hjælper din hjerne med at “parkere” negative tanker, så de ikke saboterer din daglige produktivitet.

Bevisindsamling

Denne øvelse hjælper dig med at bekæmpe Imposter Syndrome, ved bevidst at samle faktuel evidens på dine præstationer.

fremhævet event
Bootcamp
Fysisk
Byg et mentalt fundament for din forretning
8. og 9. april
9.00-15.00
København

Vi inviterer til to intensive dage den 8.-9. april, hvor du opbygger et mentalt fundament til en mere bæredygtig og robust forretning.

Læs mere her
Fremhævede aktiviteter

Afsnit 5: Din mentale forretningsplan

I dette sidste afsnit opfordres du til at tage ansvar for dit eget velbefindende, ikke blot som en følsom tillægsøvelse, men som en strategisk nødvendighed for din virksomheds overlevelse.
Hør podcast

5-3-1 Åndedrætsfokus

Denne øvelse hjælper din hjerne med at "parkere" negative tanker, så de ikke saboterer din daglige produktivitet.
Prøv øvelse

Kræfterne bag Sund Kapital

Sund Kapital er skabt i et stærkt samarbejde mellem organisationer,  fonde og fagfolk, der deler en fælles ambition: 
At styrke iværksætteres  trivsel og mentale sundhed – fordi stærke mennesker skaber stærke  virksomheder.