Byg en virksomhed, der holder – fordi du gør
Som selvstændig er du din virksomheds vigtigste aktiv. Mental sundhed er ikke en luksus – det er den mest afgørende investering i din forretnings fremtid og din egen bundlinje.
Det ved vi om iværksætternes mentale sundhed
0%
er i risiko for depression
0%
oplever tegn på udbrændthed
0%
har søvnproblemer
0%
har svært ved at bede om hjælp
Podcast om mental sundhed i iværksætterlivet
Sammen med Katrine Lee Larsen åbner vi op for samtalen om det, der ofte bliver glemt i jagten på succes; den mentale sundhed. Mød succesfulde iværksættere og eksperter, der deler personlige historier om ADHD, imposter syndrome og det enorme ansvar, det er at stå alene med en virksomhed.
Hør første afsnit →
Kurser & events
Mød andre selvstændige og lær konkrete værktøjer gennem workshops og kurser.
Tilmeld dig her →Artikler & guides
Evidensbaseret viden om mental sundhed skrevet specifikt til iværksættere.
Se alle artikler →TEMA
Når du er din virksomheds vigtigste ressource
Brug vores værktøjer og artikler til at få en større forståelse for dig selv – og hvordan det mentale påvirker din forretning.
Læs mere her →
Fremhævede aktiviteter
Afsnit 3: Iværksætterens konstante mentale ansvar
I dette afsnit dykker vi ned i det usynlige pres, der ikke kan måles i arbejdstimer: det konstante mentale ansvar og hvordan det påvirker dit mentale helbred.
Hør podcastStyrk din forretning gennem bedre mental sundhed
I april og maj har du mulighed for at deltage i et praksisorienteret forløb, hvor mental sundhed omsættes til varige arbejdsmønstre og forretningsmæssig effekt.
Tilmeld dig her
Bekymringstimen
Denne øvelse hjælper din hjerne med at "parkere" negative tanker, så de ikke saboterer din daglige produktivitet.
Prøv øvelse“Hvis jeg gerne vil tage mit CVR-nummer super seriøst, så skal jeg også tage mit CPR-nummer lige så seriøst.”
Louise Bjerre
Founder af IGEN
Kræfterne bag Sund Kapital
Sund Kapital er skabt i et stærkt samarbejde mellem organisationer, fonde og fagfolk, der deler en fælles ambition:
At styrke iværksætteres trivsel og mentale sundhed – fordi stærke mennesker skaber stærke virksomheder.
