Planlæg efter din energi

Denne skabelon hjælper dig med at forstå dit daglige energimønster og bruge det aktivt i din planlægning.

Se introduktionsvideo

Lyt til vores øvelse

Som iværksætter træffer du hundredvis af beslutninger hver uge – om kunder, økonomi, samarbejdspartnere og strategi. Men ikke alle tidspunkter på dagen er lige gode til at tænke klart. Din energi og dit fokus svinger, og det påvirker kvaliteten af dine beslutninger – og dermed din forretning.

Denne øvelse hjælper dig med at finde dit beslutningsmønster, så du kan planlægge de vigtigste opgaver, møder og forhandlinger på tidspunkter, hvor du står stærkest.

Steps

Start med at åbne øvelsen som en FigJam-board eller i PDF (printversion). Her skal du:

  1. Kortlæg din dag: Tag udgangspunkt i en typisk hverdag og udfyld skabelonen ud fra, hvordan din energi og dit fokus normalt fordeler sig over dagen.
  2. Skab overblik: Besvar refleksionsspørgsmålene og se på dine svar samlet. Læg mærke til mønstre, forskelle og gentagelser – og identificér de tidspunkter, hvor du står stærkest.
  3. Gør det konkret: Vælg få, realistiske handlinger, der kan omsætte dine indsigter til små justeringer i din hverdag fra næste uge.

Hent øvelserne